Online cursus | slapen €17.95 Tubantia Webwinkel

Tubantia Webwinkel Online cursus | slapen

Artikelnummer: 8f8805d3cbc7 Categorie: Tag:

Beschrijving

Tubantia Webwinkel aanbieding Online cursus | slapen voor maar €17.95

SlapenSlaap is een periode van rust voor ons lichaam en geest. Tijdens de slaap treden er diverse veranderingen op in ons lichaam: onze spieren ontspannen zich, hersengolven vertragen, maar ook onze hartslag en ademhaling vertraagt. Al deze fysiologische veranderingen hebben vaakéén belangrijk gevolg: je uitgerust voelen. Op deze manier kun je de volgende dag weer met voldoende concentratievermogen aan de slag. Immers kennen we vast allemaal wel het gevoel van ‘niet uitgerust’ ofwel ‘moe’ zijn.Slaapstoornissen Helaas slaapt niet iedereen even goed. Sommige mensen hebben dan ook (tijdelijk of permanent) last van, zogenoemde, slaapstoornissen. Deze stoornissen kenmerken zich door het niet of nauwelijks kunnen slapen en vloeien voort uit zowel lichamelijke als psychische problemen. Slaapstoornissen komen in alle vormen en maten voor en uiten zich bij iedere persoon anders. Zo hebben wij allemaal te kampen met slaapapneus, dit zijn ademhalingspauzes van tenminste 10 seconden in onze slaap. Iemand die lijdt aan het slaapapneusyndroom heeft hier echter in veel sterkere mate last van, vaak resulterend in een minder diepe slaap.Goed slapen helpt voor: afvallen (!), despressie, gezond ouder worden, fit voelen, stress en is goed in het voorkomen van veel ziektes omdat je afweersysteem verhoogd wordt doordat je tijdens je slaap ontgift.Waarom de cursus Slapen volgen?- Leer hoe je gezond kunt slapen- Cursus is in het Nederlands en in het Engels beschikbaar- Online cursus dus studietijd zelf in te delen- De docent (Stephan Rooijackers) is erkend door de overheid met een Centraal Register Kort Beroepsonderwijs inschrijving- Optioneel: examen en certificaat- Stichting Gezondheid is een non-profit organisatie die mensen helpt gezonder te levenDeze cursus geeft je een goed inzicht in al deze nare effecten van niet kunnen slapen en leer je wat je kunt doen om ervoor te zorgen dat je wel een goede nachtrust krijgt. Volg de cursus nu voor?79! VoordelenEen cursus is natuurlijk altijd goed voor de zelfontwikkeling. Daarnaast heeft deze cursus nog andere voordelen:? Staat goed op je CV? Cursus is in het Nederlands? 100% online cursus, dus studietijd zelf in te delenKlaar om in jezelf te investeren? Bestel dan nu jouw voucher voor de Online cursus slapen!**Je ontvangt de voucher via de mail. Voucher dient na aankoop geactiveerd te worden. Volg de stappen zoals beschreven op de voucher. De voucher is na aankoop 1 jaar geldig en kan ook gebruikt worden voor onze andere cursussen.De cursus wordt aangeboden doorInterplein.nl. Trainingen zijn niet los verkrijgbaar. Bij Interplein ben je aan het professionele digitale adres voor honderden trainingen die je los of in een pakket kan volgen. Er zijn meer dan 20 pakketten waaruit je kan kiezen waarbij je veel trainingen tot je beschikking hebt. De onderwerpen lopen uiteen van Internet Marketing Expert tot DesignExpert en van Bloggen& E-mail expert tot Voedingsexpert.